Un accompagnement mensuel pour se poser, ralentir, se retrouver.

Ce format est destiné aux personnes qui ressentent une fatigue intérieure diffuse, une perte de repères ou un besoin de ralentir, sans pour autant engager un accompagnement plus approfondi.

Il s'agit d'un accompagnement court, structuré, permettant de se recentrer progressivement.

Ce format s'adresse à vous si :

• vous vous sentez souvent sous pression ou mentalement fatiguée / dispersée

• vous avez du mal à prendre du recul

• vous ressentez le besoin de vous recentrer

• vous souhaitez prendre soin de vous de manière régulière mais légère

• un apaisement progressif

• un temps pour souffler et se recentrer

• plus de clarté intérieure

• une meilleure écoute de soi

• 4 séances réparties sur un mois

• 1 séance de 45 minutes par semaine

• accompagnement individuel en cabinet ou à distance

• thème différent chaque mois

Chaque mois propose un thème différent, en lien avec les besoins du moment (ex: ralentir, se recentrer, apaiser le mental, écouter ses émotions, poser ses limites, retrouver de la clarté, retrouver un équilibre...)

Idéal si vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer sans entamer un accompagnement plus long.

Durée : 1 mois
Tarif : 220 €

Ce format ne remplace pas un accompagnement dans la durée.

Il s'agit d'un espace de régulation émotionnelle et de retour à soi.

Les accompagnements proposés ne se substituent pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.

Ils s'inscrivent dans une démarche de mieux-être émotionnel et de compréhension de soi.

Je me réserve le droit de refuser ou de réorienter un accompagnement si cela ne me semble pas adapté.

Vous pouvez me contacter pour un premier échange afin de voir si cet accompagnement correspond à votre besoin.