Faire sens

Faire sens est un podcast pour ralentir, écouter ses émotions et retrouver du sens.

Des temps de parole calmes pour faire une pause, mettre des mots sur ce que l'on traverse et se reconnecter à soi, en douceur.

Je me libère

Ce guide vous accompagne pas à pas à travers des exercices introspectifs simples et transformateurs.

Il vous aide à relâcher ce qui pèse, vous recentrer et retrouver plus de cohérence intérieure dans votre corps, votre cœur et votre esprit.