L’hypnose ericksonienne offre un espace de calme intérieur, un moment pour se reconnecter à soi sans pression. 

Elle ne force rien, ne brusque rien : elle vous aide simplement à entrer en dialogue avec votre inconscient, là où résident à la fois les causes profondes de l’anxiété… et les ressources pour la traverser.

Sous hypnose, on apprend à relâcher, à lâcher le mental et à retrouver des ancrages de sécurité en soi.

Je vous accompagne dans un état de conscience modifié - naturel, doux, sécurisant - où vous restez pleinement acteur de ce qui se passe. 

L’objectif n’est pas de supprimer l’anxiété à tout prix, mais de changer votre relation avec elle, d’en faire un signal utile et non plus un envahisseur.

Nous pouvons travailler sur :

• la gestion des émotions

• les pensées automatiques ou envahissantes

• les tensions corporelles liées au stress

• le sommeil

• les schémas répétitifs (anticipation, contrôle, fuite...)

L’hypnose agit là où la parole ne suffit pas toujours :
elle bypasse les résistances conscientes pour permettre à des ressources inconscientes d’émerger.

C’est un processus profondément apaisant, parfois libérateur, qui peut vous aider à :

• retrouver du calme intérieur

• vous reconnecter à votre corps et votre respiration

• renforcer votre sentiment de sécurité

• et reprendre votre pouvoir intérieur

Grâce à l'hypnose, on apprend à calmer l'intensité de la peur à propos de l'inconnu du futur.

Chaque personne vit l’anxiété à sa façon.

C’est pourquoi mes séances sont adaptées à votre rythme, votre vécu, vos besoins.

En cabinet ou en visio, je vous accueille avec bienveillance, dans un cadre confidentiel et sécurisé.

Vous avez en vous les ressources pour aller mieux. L’hypnose est là pour vous aider à les mobiliser.

Prenez un temps pour vous.

Réservez votre échange découverte de 20 minutes, sans engagement.