“Si ce que tu fais ne fonctionne pas, fais autre chose.” - Richard Bandler
“Si ce que tu fais ne fonctionne pas, fais autre chose.” - Richard Bandler
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) a été développée dans les années 1970 par Richard Bandler (mathématicien et informaticien) et John Grinder (linguiste).
Ils se sont intéressés à la manière dont certains thérapeutes d’exception obtenaient des résultats étonnants… et ont décodé leurs façons de faire.
Parmi ces sources d’inspiration : Milton Erickson, mais aussi Virginia Satir (thérapeute familiale) et Fritz Perls (fondateur de la Gestalt-thérapie).
Leur objectif : créer une boîte à outils de communication et de changement basée sur ce qui fonctionne vraiment et reproductible par chacun.
Aujourd’hui, la PNL est utilisée dans les domaines de la thérapie, du coaching, de l’éducation, du sport ou du développement personnel.
“Nous avons tous les ressources nécessaires pour réussir. Il ne manque que la stratégie.”
La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est une approche qui nous aide à comprendre notre façon de penser, de ressentir et d’agir, pour ensuite pouvoir la faire évoluer en douceur.
Elle part d’un principe simple :
“Si je change ma manière de me parler, de me représenter les choses, je peux changer mes comportements… et donc ma vie.”
Souvent, nous avançons dans la vie avec des programmes mentaux inconscients, des schémas hérités du passé, des peurs ou des automatismes qui nous freinent.
La PNL permet de :
• mettre de la lumière sur ces mécanismes
• retrouver du choix là où il n’y avait que des réflexes
• et construire des stratégies de pensée plus alignées avec qui nous sommes aujourd’hui
Plutôt que de fouiller dans le “pourquoi” pendant des années, la PNL propose de se demander :
“Comment puis-je faire autrement, maintenant ?”
“Qu’est-ce qui fonctionne déjà pour moi et que je peux renforcer ?”
C’est une approche tournée vers l’action, mais toujours respectueuse de votre rythme, de votre vécu et de votre sensibilité.
Que ce soit pour un projet de reconversion, une transition de vie, une difficulté relationnelle ou un manque de confiance…
La PNL offre des outils concrets, rapides et souvent très révélateurs.
Elle convient particulièrement aux personnes en quête de clarté intérieure, d’alignement et d’autonomie dans leur cheminement.
✅Un outil puissant pour transformer sa manière de penser
✅ Une méthode douce, structurée et accessible
✅ Un vrai boost pour passer à l’action avec confiance
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